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Esercizi di Yoga in gravidanza. Video tutorial

di Monica De Chirico - 08.01.2014 Scrivici

Come entrare in contatto con il vostro corpo e prepararlo al meglio all’evento del parto? Con l’aiuto di Susanna Sanpietro, insegnante di Yoga presso il centro Namur di Milano, vediamo tre semplici esercizi alla portata di tutti per sciogliere la zona del bacino e delle anche. Non ci sono controindicazioni e si possono eseguire a partire dal quarto mese fino al nono
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