Home Video Donna e mamma
Come Ritornare in forma dopo la gravidanza
di Monica De Chirico - 05.02.2014 Scrivici
Dopo un parto il fisico di una donna è provato in quasi tutti i suoi muscoli. Con l’aiuto di Daniele e Stella della palestra Total Studio di Milano, vediamo semplici esercizi facili da eseguire a casa o in palestra per ritornare in perfetta forma, con particolare attenzione alla zona del perineo e dell’addome
articoli correlati
-
![]()
Parto naturale, il video emozionante
Dalle ultime fasi del travaglio alla nascita: il parto naturale, video in diretta emozionante di una donna che ha deciso di partorire in modo naturale.
-
![]()
Esercizi per prepararsi al parto | FOTO
Esercizi per prepararsi al parto | Esercizi utili da fare durante la gravidanza per prepararsi al parto e rilassarsi
-
![]()
Come prevenire il mal di schiena in gravidanza
Insieme a Sabina Pastura, insegnante di yoga della Luanuova, impariamo poche semplici mosse per prevenire i dolori alla schiena in gravidanza. Basta un tappetino e un po'di buona volontà
-
![]()
Esercizi di Yoga in gravidanza. Video tutorial
Come entrare in contatto con il vostro corpo e prepararlo al meglio all’evento del parto? Con l’aiuto di Susanna Sanpietro, insegnante di Yoga presso il centro Namur di Milano, vediamo tre semplici esercizi alla portata di tutti per sciogliere la...
-
![]()
Come vestirsi col pancione
Quali sono i capi giusti per esaltare le rotondità della maternità e camuffare gli appesantimenti della silhouette? I consigli di Maria Grazia Longhi, consulente d’immagine e titolare dello Studio Demetra di Milano, per essere trendy anche col...
da NostroFiglio -
![]()
Gli alimenti che contengono magnesio
Combatte la stanchezza, scioglie le tensioni muscolari, contribuisce al buonumore: sono davvero tanti i benefici del magnesio. Questo minerale è utile anche in gravidanza poiché ha effetti sulla salute e il benessere del feto....
da NostroFiglio
