Home Video Donna e mamma
Come Ritornare in forma dopo la gravidanza
di Monica De Chirico - 05.02.2014 Scrivici
Dopo un parto il fisico di una donna è provato in quasi tutti i suoi muscoli. Con l’aiuto di Daniele e Stella della palestra Total Studio di Milano, vediamo semplici esercizi facili da eseguire a casa o in palestra per ritornare in perfetta forma, con particolare attenzione alla zona del perineo e dell’addome
articoli correlati
-
![]()
Esercizi di Yoga in gravidanza. Video tutorial
Come entrare in contatto con il vostro corpo e prepararlo al meglio all’evento del parto? Con l’aiuto di Susanna Sanpietro, insegnante di Yoga presso il centro Namur di Milano, vediamo tre semplici esercizi alla portata di tutti per sciogliere la...
-
![]()
Come realizzare copricapi di cartapesta. Video Tutorial
Realizzare copricapi come cappelli e corone, utilizzando la cartapesta è un gioco allegro e divertente per i bambini dai 4 anni in su. Arianna Borraccino della ludoteca "Ciao Tata" ci spiega passo passo come fare in questo video tutorial
-
![]()
Carnevale, come fare un costume da folletto per bambine – Video tutorial
Scopriamo assieme come realizzare un simpatico costume da folletto utilizzando del materiale di recupero!
-
![]()
Cupcake con folletto
Ecco la videoricetta per realizzare un cupcake a forma di folletto per le feste di Natale insieme ad i bambini
-
![]()
Lavoretto: come creare un tamburello con materiali di riciclo
Sono facili e simpatici da realizzare, con materiale di riciclo! Ecco dei tamburelli birbanti fatti di cartone e cartoncino.
da NostroFiglio -
![]()
10 esercizi per tornare in forma: gambe, addome, glutei, braccia e postura
Esercizi di ginnastica per tonificare gambe, addome, glutei, braccia e postura. Sono previste tre sedute. Il programma fitness è suggerito da Rossella Ghidelli, personal trainer
da NostroFiglio
