Acido folico

Definizione di Acido Folico, meglio conosciuto come vitamina B9. Si tratta di una sostanza capace di prevenire malformazioni fetali

L’acido folico, detto anche folato o folacina, si identifica con la vitamina B9. E' molto importante in gravidanza e nel periodo del concepimento perchè aiuta a prevenire le malformazioni neonatali che si possono originare nelle prime fasi dello sviluppo dell'embrione. Non viene prodotta dall’organismo ma si assume con il cibo e attraverso la flora batterica intestinale. Il fabbisogno quotidiano dell'acido folico, in condizioni normali, è di circa 0,2 mg. In gravidanza, invece, isi raddoppia a 0,4 mg perché il feto utilizza le riserve materne.