Trucchi per rimanere incinta
Quando ci si mette alla ricerca di un bambino subito si pensa a controllare il calendario, calcolare quali siano i giorni fertili, durante i quali avviene l'ovulazione, e non si disdegna di mettere in pratica qualche curioso stratagemma, reperendo informazioni su Internet sui trucchi per rimanere incinta, da quelli più tradizionali e conosciuti a quelli più strani.
In questo articolo
Spesso sentiamo dire o leggiamo su qualche forum che esistono delle posizioni migliori da tenere durante il rapporto sessuale per rimanere subito incinta. In realtà nessuna ricerca scientifica ha mai dimostrato che una posizione è più efficace di un'altra. Da dove nasce, quindi, la convinzione che alcune posizioni favoriscano il concepimento? Dall'idea che alcune posizioni possano, dal punto di vista gravitazionale, aiutare gli spermatozoi a raggiungere più agevolmente il collo dell'utero. Tra le posizioni più accreditate troviamo quella del missionario o quella di lato.
La convinzione molto diffusa è che restare stese dopo il rapporto può aiutare gli spermatozoi a compiere il loro cammino verso l'ovulo, così come può essere utile sdraiarsi con le gambe in aria per un po'.
Ma la cosa più importante quando si cerca un bambino è non trasformare il sesso in un'abitudine o, peggio, una forzatura. Va bene calcolare i giorni fertili e avere più rapporti proprio in quel periodo, ma lo stress e l'ansia da prestazione non aiutano chi sta cercando di rimanere incinta e nemmeno l'armonia della coppia.
Come restare incinta velocemente
Il concepimento è una sorta di evento miracoloso e straordinario che può avvenire anche subito, al primo mese di tentativi.
Come rimanere incinta subito? Sappiamo per certo che alcune cose possono favorire il concepimento:
- l'età della madre: maggiori probabilità ci sono se si hanno meno di 30 anni;
- il periodo fertile: calcolare quale sia il momento dell'ovulazione e provare a rimanere incinta proprio in quei giorni è uno dei modi più efficaci per concepire un bambino;
- chiedere la collaborazione del papà: alcune abitudini possono compromettere la fertilità, come le saune o i bagni caldi, il fumo, l'alcol.
Come faccio a rimanere incinta subito
Naturalmente più si è giovani e più è facile rimanere incinta: secondo i dati fino ai 30 anni la donna ha il 30% di probabilità di rimanere incinta ad ogni ovulazione.
Questa percentuale di riuscita poi comincia a calare con l'avanzare dell'età. Per aumentare le chance di successo è importante mantenere uno stile di vita sano, abolendo tutti quei fattori che possono ridurre la fertilità:
- mangiare in modo equilibrato,
- non fumare,
- non eccedere nel consumo di alcol,
- prendersi cura della propria igiene intima e della salute riproduttiva
- calcolare il periodo in cui si ovula usando un calendario, degli stick per l'ovulazione oppure misurando temperatura basale e analizzando il muco cervicale.
E' certamente più difficile rimanere incinta subito dopo il ciclo mestruale.
L'ovulazione, in media e in condizioni normali, avviene circa 12/14 giorni dopo l'ultima mestruazione, quindi è difficile che si sia fertili nei giorni immediatamente successivi alla fine del ciclo. Tuttavia in alcuni casi è possibile:
- se si è verificata una doppia ovulazione
- se si è ovulato prima del solito
In genere questi squilibri sono legati all'età, sono quindi più frequenti nelle donne over 35, o in caso di stress anomalie ormonali.
I trucchi per rimanere incinta
Tra ricerche scientifiche e leggende metropolitane, sul web abbondano i consigli per chi vorrebbe dare una mano al destino e rimanere incinta il prima possibile. Ce n'è davvero per tutti i gusti e, nella maggior parte dei casi, tentar non nuoce!
- Mangiare molti lamponi
Secondo uno studio condotto dal Department of Energy's Lawrence Berkeley National Laboratory, gli uomini sopra i 44 anni con più alta presenza di vitamina C nella loro dieta hanno avuto il 20% in meno di danni al DNA spermatico rispetto a coloro che ne hanno assunta di meno. Peraltro, per le donne assumere la giusta quantità di antiossidanti (come appunto la vitamina C) riduce il rischio di aborto spontaneo. E una porzione di lamponi contiene circa il 54% della dose quotidiana di vitamina C.
- Prendere il sole
La vitamina D è invece importante per il bilanciamento degli ormoni sessuali nelle donne e per aumentare il numero degli spermatozoi maschili.
20 minuti di luce solare diretta sono sufficienti per stimolare il corpo a produrre questo prezioso elemento. E non dimenticare la crema protettiva!
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La sedia della fertilità
La sedia della fertilità, presso la casa della "Santarella" Maria Francesca delle Cinque Piaghe di Gesù a Napoli, è per chi spera di rimanere incinta aggrappandosi alla fede. La fama di questa sedia "miracolosa" si è sparsa ben oltre i confini del nostro Paese e pare che siano molte anche le donne straniere che visitano questo luogo per coronare il proprio sogno di restare incinte. Infatti la casa è piena di ex voto e foto dei bambini che spesso portano nomi che rendono omaggio alla Santa.
- Mutande a vista
A Yansi, una regione del Congo, in Africa, è considerato un metodo valido per rimanere incinte mettere la propria biancheria intima sul tetto della propria casa subito dopo la luna piena, cioè quando inizia a calare. Dopodichè, le mutande vengono ritirate sotto la luna nuova.
- Cristalloterapia
Esisterebbero poi alcune pietre che, se indossate, sarebbero in grado di favorire il concepimento.
- Bere succo di pompelmo
Si tratta di una famosa "leggenda metropolitana", ma molte donne giurano che bere succo di pompelmo, o mangiare questo frutto, le ha aiutate a rimanere incinte. E' stata trovata anche una qualche valenza scientifica: pare che l'acidità del pompelmo fluidifichi il muco cervicale rendendo più semplice il viaggio degli spermatozoi.
- Feng shui
Secondo alcuni sostenitori del feng sui, la creazione di un ambiente ordinato, accogliente e pulito darebbe origine ad un'energia vitale benefica capace anche di rendere il corpo più fertile. Pronti a spostare tutti i mobili di casa?
- Albume d'uovo come lubrificante
Si pensa che l'albume dell'uovo sia un ottimo sostituito dei lubrificanti artificiali, rei, nella maggior parte dei casi, di rallentare o danneggiare lo sperma.
Dall'alimentazione alla gestione dello stress, fino al massaggio Shiatsu, ecco 3 "terapie complementari" e metodi alternativi che possono aumentare le nostre probabilità di successo.
- Yoga della fertilità: lo yoga agisce sul sistema parasimpatico, contribuendo a abbassare i livelli di cortisolo nel sangue, un fattore spesso associato a problemi di infertilità e irregolarità dell'ovulazione. Attraverso la combinazione di posizioni, respirazione e meditazione, lo yoga fornisce strumenti utili che vanno al di là della ricerca della gravidanza.
- Agopuntura: questa pratica prevede l'uso di sottilissimi aghi che vengono posizionati strategicamente per stimolare punti energetici specifici del corpo. Per migliorare la fertilità, l'agopuntura mira a stimolare la circolazione sanguigna verso l'endometrio, creando un ambiente favorevole all'impianto. Questo processo contribuisce anche a ridurre lo stress, grazie al rilascio di endorfine, gli "ormoni della felicità", e a mitigare ansia e agitazione.
- Olio di enotera: secondo antiche tradizioni questo estratto da una pianta originaria del Nord America, ha un grande potenziale nel regolare il ciclo mestruale e migliorare la qualità del muco cervicale. Chiedere sempre al proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.
