10 cose da fare ogni giorno per rafforzare il legame con tuo figlio
Essere genitori può essere difficile ma ci sono momenti in cui vale tutti i sacrifici che facciamo. Momenti preziosi che servono a consolidare il nostro legame con i bambini, a stabilire una connessione profonda che si protrae nel tempo e serve a costruire ricordi e ad aiutare i nostri figli a crescere in modo sano e armonioso, trasformandosi progressivamente in adulti sereni e risolti. E' indubbio che per essere una brava mamma sia indispensabile lavorare insieme ogni giorno per costruire una relazione positiva per genitore e figlio e che il nostro impegno non può essere limitato solo allo svolgimento di attività quotidiane che soddisfino bisogni basilari. E allora ecco un elenco di 10 cose da fare ogni giorno per rafforzare il legame con tuo figlio.
- Chiamalo con un nome speciale: un soprannome, un nome buffo, un codice solo per voi. Una parola che serve come rinforzo del tuo amore e che vi aiuti anche a sciogliere tensioni e disagi momentanei;
- Abbraccialo: abbraccialo ogni mattina quando si sveglia e ogni sera quando va a letto, sono momenti preziosi nei quali ogni difesa è abbassata e anche il più burbero degli adolescenti accetta serenamente un abbraccio della mamma. Ma cogli anche ogni preziosa occasione per carezzare i capelli o le spalle;
- Ridi con lui: ridere è un'abitudine quotidiana che va allenata e messa in pratica con costanza. Insegna a tuo figlio a ridere delle piccole difficoltà, a non prendere tutto troppo sul serio, a vedere il lato buffo della vita e utilizza l'umorismo anche per farti aiutare e rendere i tuoi figli più collaborativi in casa;
- Fatti aiutare in casa: i bambini si sentono forti, potenti e competenti quando possono essere di aiuto e svolgere piccoli compiti per aiutare i genitori. Apparecchiare e sparecchiare, andare a fare la spesa, rifare il letto sono facili faccende domestiche che responsabilizzano mentre cucinare insieme è un rituale che si trasformerà in un ricordo affettuoso per tutta la vita;
- Spegni il cellulare: quante volte teniamo il cellulare acceso accanto a noi mentre chiacchieriamo con nostro figlio o ceniamo? Ormai siamo iperconnessi in ogni momento e non ce ne rendiamo nemmeno conto. Dovremmo, invece, mettere gli smartphone in un angolo sul comodino quando siamo in casa per dare ai nostri bambini l'esempio e anche per far capire loro che il legame con loro, la comunicazione interpersonale sono molto più importanti di qualsiasi cosa e che c'è modo ed occasione per entrare in contatto e per comunicare;
- Leggi insieme a lui: quando sono piccoli uno dei più profondi atti d'amore che puoi offrirgli è leggere un libro a voce alta, un'abitudine preziosa che consolida il legame con lui e lo aiuta nello sviluppo del linguaggio e delle capacità cognitive. Quando si fa più grande e impara a leggere da solo, allora è il momento di leggere insieme vicini vicini, un momento speciale, magari la sera, sul divano per vivere emozioni e silenzio in sintonia;
- Crea un'occasione di ascolto ogni giorno: magari al ritorno da scuola oppure mentre prepari la cena, costruisci una routine dell'ascolto che ti servirà soprattutto nei momenti di difficoltà. Tuo figlio deve sapere che con te è libero di esprimere qualsiasi emozione senza essere frenato oppure giudicato. Che siano lacrime di paura o di imbarazzo o gioie che ai tuoi occhi adulti possono sembrare sciocche: ogni emozione deve avere il proprio giusto spazio. Ascoltalo perché solo mettendosi in ascolto si entra in connessione con l'altro: fai domande che esprimano un sincero interesse, mostrati coinvolta, mettiti nella prospettiva di tuo figlio per offrirgli un confronto costruttivo;
- Assaporate le piccole cose: è un esercizio quotidiano che non sempre riesce visto che la fretta è sempre una nemica soprattutto di questi tempi in cui viviamo molto tempo fuori casa passando da un'attività. Quando siete insieme a casa rallentate e assaporate ogni esperienza: annusa i suoi capelli, coccolalo mentre si lava il viso, ascoltalo, vivi la bellezza del momento presente;
- Digli che lo ami: non importa quanti anni abbia tuo figlio. Digli che gli vuoi bene sempre, così saprà che lo ami incondizionatamente indipendentemente da ciò che è accaduto durante la giornata;
- Crea degli appuntamenti speciali: ogni bambino ha una sua particolare inclinazione e la sua età. Fai in modo di creare ogni giorno semplici momenti in cui puoi dedicarti a ciascuno dei tuoi figli facendo cose da soli, in fondo basta anche solo una passeggiata.
