Il 20 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata internazionale della Felicità. Qui di seguito alcuni consigli su come crescere bambini felici
Come crescere bambini felici
Il 20 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata internazionale della Felicità, istituita il 28 giugno del 2012 dall’ONU in accordo con i suoi 193 paesi membri per ricordare e promuovere una nuova priorità globale: la felicità. Una decisione coraggiosa, conseguenza di una presa di coscienza ben precisa: un paese con un alto numero di persone felici è un paese felice e di conseguenza è un paese più produttivo.
Le Nazioni Unite invitano dunque a celebrare la Giornata mondiale della felicità in modo appropriato, anche attraverso attività di educazione e sensibilizzazione pubblica.
La ricerca della felicità è un obiettivo fondamentale dell’uomo e sin dalla prima infanzia si possono gettare le basi per un futuro felice.
Qui di seguito alcuni consigli per aiutare i genitori a rendere i loro bambini ancora piu’ felici:
Come crescere bambini liberi e felici
1-Essere i primi sostenitori dei vostri figli: la trappola principale in cui spesso si cade è quella di essere manager e non supporter dei propri figli. Ogni volta che un bambino si trova costretto a fare qualcosa, agisce non per suo desiderio, ma sotto costrizione. Dunque un buon supporto, anche nei momenti difficile, aiuta il bambino ad imparare e progredire.
2-Comunicare: impegnati nel ritmo frenetico della nostra vita, a volte ci dimentichiamo di parlare. Quando la giornata lavorativa finisce, si tende a continuare a correre a tutta velocità verso il supermercato, in palestra per le attività sportive, dimenticando l’importante momento di comunicare tranquillamente con i propri figli. Dopo un giorno di scuola, il bambino sente il bisogno di parlare con i suoi genitori, per comunicare le sue emozioni. Occorre ascoltarlo e incoraggiarlo a parlare per contribuire a sviluppare il suo vocabolario e la sua curiosità.
3-Lasciar fuori lo stress: se lo stress comincia a invadere la vostra vita e quella dei vostri figli è il momento di ridefinire le vostre priorità! Dopo una giornata di lavoro, cerchiamo di metterci in modalità "Zen" e coinvolgere i bambini nella vita della casa. Fare insieme la lista della spesa, cucinare, mettere in ordine,sono tutti momenti di condivisione familiari che aiutano a dimenticare lo stress e arendere partecipi i vostri figli.
4- Regalare ai bambini una scatola dei ricordi: tutti i bambini amano gli album fotografici. Guardando le foto della loro infanzia, ne fanno il collegamento tra la loro storia e quella dei loro genitori . Donare una scatola dei ricordi per il bambino, con foto, peluche, i primi dentini, può renderlo consapevole delle sue origini e per arricchire la sua identità.
5-Insegnar loro a costruire relazioni: saper fare amicizia è qualcosa che servirà loro per tutta la vita, soprattutto nei momenti difficili un amico può fare la differenza. Non ci vuole molto. Si può iniziare con l’incoraggiare i bambini a fare piccoli atti di gentilezza per sviluppare l’empatia. Questo oltre ad aiutarli a sviluppare le relazioni sociali li renderà anche delle persone migliori.
6-Nè premiare, nè punire troppo: per aiutare il bambino a sviluppare una migliore autostima occorre rispettare le sue iniziative. Un bambino che è troppo incoraggiato o non abbastanza, non è davvero padrone della sua scelta. Quindi, sappiate che per aiutare il bambino a realizzare le proprie ambizioni, è meglio fargli correre qualche rischio (sotto il vostro controllo, ovviamente). In tal modo acquisirà una sua autonomia e gradualmente diventerà responsabile.
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7-Insegnare l’ottimismo: aiutarli a vedere il lato positivo delle cose. L’ottimismo è talmente legato alla felicità che i due termini potrebbero essere raggruppati nel medesimo concetto. Un approccio ottimistico riflette i suoi benefici in tutti i campi della vita, dalla scuola al lavoro, dalla salute all’amore.
8- Limitare i piaceri facili: la società dei consumi nella quale viviamo eccelle nell'offerta di piaceri facili paralizzanti come programmi tv, lo shopping sfrenato, videogiochi etc. Queste attività creano dipendenza e sono vuote, a differenza di quelle più ricche di momenti di condivisione, come ad esempio parlare con un amico, un allenamento o giochi di squadra.
9- Sviluppare le sue competenze: se il vostro bambino ama leggere, disegnare, ascoltare musica, fare sport, è bene assisterlo in modo creativo. Un bambino felice è un bambino che riesce a sfruttare la sua creatività in un campo che gli piace.
10-Essere prima di tutto felici e sereni: Il bambino impara per imitazione e assorbe tutto dall’ambiente senza possibilità di filtro. Avere un buon esempio da seguire evita di dover spendere tempo e fatica con un metodo educativo da vecchi tempi fatto di imposizioni, ripetizioni, premi e punizioni. Prendete degli spazi tutti vostri per ricaricarvi con le cose che vi piace fare e coltivate le vostre passioni.