Attrezzi per la ginnastica in casa
Con la pandemia e la chiusura di piscine e palestre, chi era abituato ad allenarsi regolarmente con attrezzi e pesi ha dovuto ridimensionare la propria routine e molti hanno deciso di creare un piccolo spazio dedicato al fitness in casa. Anche per le neomamme gli esercizi da fare semplicemente in casa sono un'ottima opportunità per riprendere contatto con il proprio corpo e per cominciare a recuperare gradualmente la forma fisica. Ma quali sono gli attrezzi indispensabili da avere a casa se si vuole fare ginnastica? Ecco una selezione di materassini, pesetti, elastici e molto altro.
In questo articolo
Attrezzi palestra casa Amazon
Su Amazon, il più grande marketplace del mondo, troviamo una vasta selezione di attrezzi per la ginnastica a casa, sia i più semplici, come palle, pesetti e altri accessori, sia veri e propri attrezzi fitness per creare un angolo palestra domestico e per fare attività cardio. Ricordate che i membri del programma Amazon Prime ricevono il prodotto a casa il giorno successivo all'acquisto e non pagano la spedizione. Iscriversi a Prime è semplice: basta andare sulla pagina, attivare la prova gratuita e poi rinnovare a 3,99 euro al mese.
- Pesetti e manubri
- Palla
- Materassini
- Elastici
- Ring
Oliver - Set di manubri corti in vinile
Disponibili in 7 versioni, 0,5 kg giallo, 1,0 kg arancione, 1,5 kg rosso, 2,0 kg blu, 3,0 kg verde petrolio, 4,0 kg grigio, 5,0 kg nero, questi manubri hanno un resistente rivestimento in vinile antiscivolo e morbido al tatto. Sono ideali per rinforzare la muscolatura del petto, della schiena, delle spalle e delle braccia. Il rivestimento in vinile offre una buona protezione, in modo che non si danneggi ad esempio in caso di caduta del pavimento.
PRO: secondo le recensioni dei clienti Amazon, questi pesetti sono di ottima qualità, resistenti nel tempo e molto maneggevoli.
CONTRO: non ci sono particolari critiche al prodotto.
Ultrasport Set Fitness/Dance composto da due toning stick e DVD di allenamento
Palla da Ginnastica con Pompa Rapida 45cm/55cm/65cm/75cm/85cm
Arteesol Palla Fitness è realizzata in alta qualità senza ftalati PVC, di 2 mm di spessore.
TOPLUS Tappetino Imbottito e Antiscivolo Fitness con Cinturino di TPE,180 x 60 cm
Grazie al materiale spesso di 0,6 cm, è particolarmente delicato sulle articolazioni e piacevolmente morbido
OMERIL Elastici Fitness (Set di 5), Bande di Resistenza Fitness con 5 Livelli di Resistenza
Realizzate in resistente lattice naturale con particolare attenzione alla durata, queste fasce elastiche OMERIL sono resistenti all'usura e allo strappo, mantenendo la tensione necessaria per ottenere dall'esercizio. Garantiscono cinque livelli di resistenza: il set include 5 elastici fitness di 30 cm con diversi livelli, che consentono di personalizzare facilmente l'intensità.
PRO: sono molto resistenti e in dotazione c'è una pratica borsa per riporre le fasce e portarle con sè.
CONTRO: si attaccano l'uno con l'altro.
Ring Pilates
Con meno di mezzo chilo e 35.50 cm di diametro, questo ring per fitness è realizzato in fibra di vetro premium, che rende il nostro attrezzo fino al 30% più leggero rispetto a quelli con parti in metallo. I manici doppi in schiuma EVA all'interno e all'esterno assicurano una presa ferma.
Attrezzi fitness casa
Come organizzarsi se vogliamo allestire uno spazio dedicato al fitess in casa? Dobbiamo tener conto di alcuni fattori importanti:
- qual è il tuo livello di allenamento? Inutile spendere denaro e impegnare spazio per troppi attrezzi se non siamo abituati ad allenarci quotidianemente
- qual è il budget che puoi spendere?
- quali sono i tuoi obiettivi? Mantenerti in salute o dimagrire? L'acquisto degli attrezzi giusti dipende molto dai propri obiettivi.
- hai spazio in casa?
In base alle proprie esigenze possiamo scegliere di acquistare un set di attrezzi fitness oppure un vero e proprio macchinario per fare attività cardio, come il tapis roulant oppure o la cyclette.
Azeekoom 8 in 1 Set
Il set per il fitness completo è la soluzione per il fitness a casa. Sviluppa la parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo, ab e molto altro.
Include AB Wheel Roller, Tappetino da Yoga, 2 Dischi Scorrevoli, 2 Maniglie per Flessioni, 1 Pinza Mano, Corda per Saltare.
Ultrasport F-Bike Advanced, Cyclette Pieghevole con Display LCD
Una Indoor cycling con l'attrezzo fitness e cardio per rafforzare il sistema cardiovascolar. Si tratta di una robusta cyclette per allenamento della resistenza e sviluppo muscolare efficace con l'aiuto di 8 livelli di resistenza. Dispone di Fitness computer con display LCD, funzioni: Durata / scan / calorie / velocità / distanza / pulsazioni.
PRO: sul manubrio sono posizionati dei sensori delle pulsazioni che rilevano il battito e altri valori durante tutto l'allenamento e gli inviano al fitness computer. I dati analizzati vengono raffigurati sul display in modo chiaro
CONTRO: un po' scomoda la sella.
Attrezzo fitness più completo
Secondo i trainer l'attrezzo fitness più completo è il vogatore perché impegna il maggior numero di muscoli in molti degli esercizi che consente di fare, inoltre garantisce un intenso allenamento cardiovascolare e tonifica tutti i gruppi muscolari coinvolti.
SportPlus Vogatore per Casa
Attrezzi palestra casa economici
Se non vogliamo spendere una fortuna per allestire un piccolo spazio fitness a casa ecco una selezione di accessori da avere a disposizione.
TOMSHOO 5-in-1 Fitness Workout Set
5 attrezzature essenziali per fitness: AB WHEEL Roller, un accessorio pratico per effettuare esercizio fisico, può rafforzare i muscoli addominali; tappetino; Hand Grip; Push-up Bar e corda per saltare.
FFitness ATTREZZO Ginnico Thigh Master
Un attrezzo multiuso utile per la tonificazione di tanti gruppi muscolari: esterno gambe, interno gambe, braccia, addominali, bicipiti, avambraccio, petto.
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