Cos'è il Tog e come scegliere il sacco nanna perfetto per il bebè

Sacco nanna e Tog

Capita che il bebè si scopra mentre dorme beatamente, con i neogenitori che durante la notte si alzano spesso per controllare che copertine e lenzuolini siano ancora al loro posto. Fortunatamente, c'è una soluzione che può tornare particolarmente utile se siete tra le mamme e i papà che si chiedono di continuo se il piccolo ha troppo caldo o troppo freddo, se è ben coperto o lo è troppo poco, durante i momenti clou del pisolino e della nanna. Si tratta del sacco nanna, un piccolo sacco a pelo creato a misura di bimbo, come una tuta larga e confortevole chiusa sul fondo e con delle larghe bretelle sulle spalle, che crea un ambiente caldo e accogliente. Oltre a lunghezza, dimensione e colore, ciò che è importante controllare è il Tog. Scopriamo cos'è e perché è fondamentale.

Cos'è il Tog

TOG è l'acronimo di 'Thermal Overall Grade' ed è un'unità di misura utilizzata per calcolare l'isolamento termico di un tessuto. In parole semplici, più basso è il valore Tog, più leggero sarà il tessuto, più è alto, più il tessuto sarà imbottito e isolato, e quindi caldo. Una classificazione Tog accurata è fondamentale, perché il bambino non può regolare la propria temperatura come gli adulti. Questo valore rappresenta, quindi, un aspetto importante nella valutazione dell'acquisto.

Cosa sapere sul Tog del sacco nanna prima dell'acquisto

Per capire quale sia la classificazione Tog del sacco nanna più adatta al vostro bambino, è sufficiente determinare la temperatura della camera in cui dorme (secondo molti esperti, quella ideale e sui 20-22°C). Fatto questo, si può considerare il sacco nanna più adatto. Riguardo al Tog, ci sono alcuni aspetti da considerare e diversi vantaggi.

• Un sacco nanna per neonati avvolge il bambino, fornendo un isolamento sia dal basso che dall'alto. Per questo motivo, la classificazione Tog è molto più bassa di quella dei piumini per adulti. Benché questi ultimi possono sembrare più spessi e caldi, alcuni raccomandano di mantenere il sacco nanna del bambino 'leggero', e di non superare la classificazione Tog di 3,5.
• Stando a quanto si legge sul sito del Centro di Documentazione sulla Salute Perinatale e Riproduttiva, i sacchi nanna possono essere usati al posto delle lenzuola per evitare il rischio di intrappolamento o copertura della testa. Bisogna comunque fare attenzione alle dimensioni: se troppo grandi, possono causare intrappolamento, soffocamento o strangolamento del bambino 
• Nell'ultimo aggiornamento delle raccomandazioni sulla SIDS di AAP, l'utilizzo di sacchi nanna, di giuste dimensioni e della giusta pesantezza in relazione alla temperatura della stanza, è considerato come una delle possibilità per ridurre il rischio di SIDS (sindrome della morte improvvisa del lattante).
• Come detto, il Tog misura la capacità di un tessuto di trattenere il calore. Quindi, solo perché due tessuti hanno la stessa sensazione al tatto, non significa che entrambi trattengano il calore allo stesso modo. Ecco perché la classificazione Tog viene testata in laboratorio, al fine di dimostrare quanto un materiale sia in grado di mantenere caldo il piccolo.

Come scegliere il sacco nanna con il giusto Tog

La scelta del Tog giusto dipenderà completamente dal clima e dal periodo dell'anno in cui farete il vostro acquisto.

Per questo motivo, è utile avere a portata di mano alcuni sacchi nanna di diverse dimensioni, in modo da poterli utilizzare durante l'anno, insieme a dei ricambi per far fronte a eventuali 'incidenti' notturni. La pesantezza del sacco nanna varia in base alla stagione.

• In inverno è bene usare un sacco nanna adatto alle temperature più rigide (2/2,5/3 Tog) e vestire il bebè con body e pagliaccetto, oppure pigiama. 
• In primavera/autunno è meglio optare per una pesantezza media (1/1,5 Tog) e vestire il piccolo con un body a maniche lunghe oppure un pigiama non pesante.
• In estate andrà bene un sacco nanna leggero in mussola di cotone (0,5/1 Tog).

Tabella Tog sacco nanna

Di seguito è riportata una tabella della classificazione Tog che aiuta a determinare il giusto spessore del sacco nanna.

Come vestire il bambino sotto il sacco nanna

Per quanto riguarda l'abbigliamento giusto da abbinare al sacco nanna in base alla temperatura della stanza dove dorme il bambino, ecco uno schema che potrebbe esservi utile:

• più di 24° C sacco estivo (0,5/1 tog) + body a manica corta

• 22/24° C sacco estivo (0,5/1 tog) + body a manica corta e maglia del pigiama

• 20/22° C sacco mezza stagione (1,5 tog) + body a manica lunga e maglia del pigiama

• 16/20° sacco invernale (2,5 tog) + body manica lunga e pigiama

Qui potete trovare alcuni modelli di sacco nanna