Il momento del sonno per il bambino è fondamentale: dormire per un numero di ore adeguate aiuta a migliorare le capacità cognitive e la crescita del bambino. Ma anche durante il sonno occorre fare attenzione a dei pericoli che possono minacciare la sua salute.
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Tra i rischi maggiori c'è la "sindromre della morte in culla" (sids) che si verifica di solito tra i 0 e 6 mesi. Per proteggere il nostro piccolo, occorre incoraggiarlo a riposare in posizione supina (a pancia in sù) e non di fianco. In America grazie a diverse campagne informative sulla posizione da adottare per far dormire un neonato, la sids è diminuita del 66%. Ma quali sono i vantaggi di un sonno in posizione supina? Come leggiamo su Mamme Domani, il piccolo ha risvegli più naturali, e respira meno adridite carbonica.
La
culla
, che andrebbe utilizzata fino al 6° mese, dovrebbe essere ampia per dare possibilità a nostro figlio di muoversi liberamente. Il
deve essere rigido, piatto e dotato di fodera lavabile.
Non mettete il cuscino
, potrebbe impedire la respirazione.
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Sia durante la gravidanza che dopo,
non fumate
, nè tantomeno state o fate stare il piccolo in ambienti dove si fuma.
Quando dorme,
evitate di coprirlo troppo
e tenetelo lontano da stufe o fonti di calore varie. La
temperatura ottimale
per lui è di circa venti gradi.
Durante il sonno l’uso del
ciuccio
può ridurre avvenimenti spiacevoli, però se lo rifiuta,non forzatelo. E tantomeno se lo perde nel sonno, non reintroducetelo in bocca.
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Infine per controllare il bambino durante il riposo, potrete servirvi di
baby monitor sonori
. Tra i più tecnologici ce ne sono di quelli che posizionati sotto il materasso sono in grado di captare il respiro del bambino e se non rilevano nessun movimento per una durata di 20 secondi, scatta un
allarme
che avverte i genitori.
Metodi per far dormire i neonati
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