L'ostetrica ci spiega come funziona il pavimento pelvico di una donna. Quali sono i problemi che possono interessare questa zona e come intervenire per allenare e restituir il tono al pavimento pelvico
Esercizi antichi e moderni per allenare il pavimento pelvico
Cosa sono gli esercizi di Kegel, a cosa servono durante la gravidanza e il parto e come aiutano a combattere incontinenza urinaria.
Fare qualche esercizio in gravidanza fa molto bene sia al fisico che alla mente. L'ostetrica ci parla degli esercizi utili in gravidanza che possono essere eseguiti anche a casa
Gli sport per il pavimento pelvico possono migliorare o peggiorare la condizione di quella particolare area
Nella donna in gravidanza, se il pavimento pelvico è tonico, si riesce a sostenere meglio il crescente peso del feto: come rafforzarlo