Esercizi per prepararsi al parto: farfalla, rana, carponi e accovacciate sono quattro efficaci e comode posizioni per fare un po' di ginnastica in vista del parto
Una serie di esercizi utili per rafforzare il pavimento pelvico
Fare qualche esercizio in gravidanza fa molto bene sia al fisico che alla mente. L'ostetrica ci parla degli esercizi utili in gravidanza che possono essere eseguiti anche a casa
La borsa da portare in Ospedale per il parto dovrà contenere tutto il necessario sia per voi che per il piccolo; cosa deve contenere la borsa da portare in Ospedale per il parto
Rafforzare il legame con il proprio bambino fin da quando è dentro la pancia. È questo l'obiettivo del libro “Le coccole dei nove mesi”, scritto dallo psichiatra Thomas Verny e dalla giornalista Pamela Weintraub. Nel...
La splendida showgirl Michelle Hunziker ha postato su Instagram una foto in cui spiega come fare alcuni esercizi efficaci per stare in forma. Provare per credere!