Esami pre gravidanza

Una piccola guida in 10 passi sui controlli da fare prima di affrontare una gravidanza

L'importanza dell'acido folico — copyright: iStock

Visita dall'andrologo — copyright: iStock

Controlla se hai avuto la rosolia — copyright: iStock

Visita dal ginecologo — copyright: iStock

Controlla se soffri di diabete — copyright: iStock

Curare anima e corpo — copyright: iStock

Controlliamo il peso e la pressione — copyright: iStock

Attenzione alla toxoplasmosi — copyright: iStock

Fare attività fisica — copyright: iStock

L'importanza dell'acido folico

L'acido folico (leggi) è fondamentale nel metabolismo dei globuli rossi per la futura mamma, e previene malformazioni neurologiche del feto.

Puoi prenderlo prima di restare incinta per garantire un buon livello in circolazione prima della gravidanza. Naturalmente chiedere sempre consiglio al proprio medico

Visita dall'andrologo

Chiedi al tuo partner di prenotare una visita dall'andrologo.

Spermiogramma: un'analisi del liquido seminale, che permetterà di analizzare la quantità e la qualità dei suoi spermatozoi

Guarda come favorire il concepimento

Controlla se hai avuto la rosolia

Hai avuto la rosolia (leggi)? Questa malattia può provocare danni al feto, come la sordità.

Se il tuo organismo presenta gli anticorpi contro questa malattia puoi stare tranquilla, altrimenti è consigliato fare un rubeo-test (un'analisi del sangue), e decidere se vaccinarti.

Se fai il vaccino evita il concepimento per almeno tre mesi

Visita dal ginecologo

Programma una visita dal ginecologo per verificare se ci sono eventuali malattie che potrebbero mettere a rischio una futura gravidanza.

Guarda come favorire il concepimento

Ecografia transvaginale: per accertare la presenza di alterazioni nella cavità uterina, come fibromi o polipi, che potrebbero impedire l'annidamento dell'embrione.

Pap test: per escludere un tumore al collo dell'utero.

Prelievo di sangue: Per verificare i livelli degli ormoni Fsh, Lh ed estradiolo, e dell'ormone antimulleriano, che ci darà indicazioni sulla riserva ovarica, cioè su quanti follicoli sono rimasti.
Un altro esame spesso indicato dai ginecologi è il test di Coombs indiretto, che serve a valutare il rischio di isoimmunizzazione

Controlla se soffri di diabete

Controlla i virus dell'epatite e hiv e verifica se non soffri di diabete (leggi) (con il dosaggio della glicemia).

L'insulinoresistenza ha infatti un impatto negativo sulla fertilità

Curare anima e corpo

Prima di affrontare una gravidanza, è importante anche curare la mente, e non solo il corpo.

Leggi dello yoga in gravidanza

La sessualità non deve essere finalizzata solo al concepimento, e non deve essere considerata un lavoro. Maggiori saranno le aspettative, la tensione e la pressione, minori saranno le probabilità di restare incinta

Smetti di fumare

Smetti subito di fumare (leggi)! Come ricorda anche l'Istituto Superiore di Sanità, le forti fumatrici hanno una fertilità ridotta e impiegano più tempo per concepire.

Per non parlare dei danni che può subire il feto,
come la morte in culla

Controlliamo il peso e la pressione

Essere sovrappeso o sottopeso non è un bene a prescindere che tu voglia diventare mamma.

Leggi anche: Obesità e anoressia mettono a rischio il concepimento

Controlliamo quindi il peso e la pressione prima di affrontare una gestazione. Arrivare in forma al concepimento è utile anche per evitare di prendere troppo peso in gravidanza

Attenzione alla toxoplasmosi

Verifica se hai la toxoplasmosi che potrebbe provocare danni importanti al feto, anche a livello cerebrale. Non esiste il vaccino per questa malattia.

Leggi il racconto di chi ha l'ha contratta in gravidanza

Ecco cosa evitare: non entrare in contatto con feci di animali e con tutto ciò che potrebbe essere infetto. Evitare verdure crude non adeguamente lavate, frutta e salumi, perchè potrebbero essere infetti dal parassita che provoca questo malattia

Fare attività fisica

Per preparare il corpo alla gravidanza è importante fare attività fisica in modo costante e moderato

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