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Una giusta quota di proteine

ASSICURATI LA GIUSTA QUOTA DI PROTEINE: negli ultimi mesi di gestazione il fabbisogno di proteine aumenta notevolmente, assicurati di mangiare una porzione di proteine ad ogni pasto principale (per esempio: latte o yogurt a colazione, un cucchiaio di stracchino a pranzo e una porzione di pesce a cena)


A cura di Monica Balducci

Una giusta quota di proteine
  • Fonte: iStock
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