di Jessica Rattini - 02.09.2014 Scrivici
MAMMAFIT, CORSI NEI PARCHI ITALIANI -
è la prima realtà in Italia ad aver sviluppato un
percorso di fitness
con la carrozzina o il passeggino: mix di un programma classico di allenamento e di un programmma mirato di
ricondizionamento dei muscoli
delle mamme, cioè quei muscoli che sono stati sollecitati e messi a dura prova prima, durante e dopo il parto, come muscoli addominali, del pavimento pelvico, della schiena.
Fare attività fisica dopo il parto con un programma mirato e potendo portare con sé il proprio bambino? Ci hanno pensato due mamme sportive dando vita a MammaFit per tornare in forma dopo il parto
Monica Taranto di MammaFit ci mostra dei semplici esercizi che possiamo fare tenendo il nostro bimbo nel marsupio.
Dopo il parto quale sport preferire per ritrovare la forma e perdere qualche chilo? Eccone cinque perfetti sport dopo il parto
Hai partorito da poco e non sai come tornare in forma? Non hai tempo per andare in palestra perche’ non hai nessuno che ti tenga il tuo piccolino? E forse non hai neanche voglia di lasciarlo in mani diverse dalle tue? A tutto c’e’ una soluzione:...
Tanti appuntamenti nei parchi di Milano per fare ginnastica con il passeggino (e baby a bordo) o il marsupio, nursery e poi laboratori e animazione per i bambini più grandi. L'iniziativa 'Parco in Comune' parte domani, 16 aprile, al parco Lambro.
da NostroFiglio
