Violeta Benini - PianetaMamma.it

Violeta Benini Autore

Come far funzionare l'allattamento

Non sempre allattare è così facile e immediato. I consigli dell'ostetrica per far funzionare l'allattamento Leggi articolo

Alimenti da consumare in gravidanza

Quali sono i nutrienti di cui abbiamo bisogno? E quali sono le indicazioni per una dieta corretta a base di alimenti sani in gravidanza? Leggi articolo

Ginnastica in acqua durante la gravidanza

L'acqua è un ottimo elemento per fare movimento durante i nove mesi. Ecco i tanti benefici della ginnastica in acqua in gravidanza Leggi articolo

Seno: com'è fatto e come fa a produrre latte

Come fa il seno a produrre latte? La nostra ostetrica ci racconta come è fatto e come funziona il seno, e come fare affinché la produzione di latte sia costante e non dolorosa Leggi articolo

Gravidanza: quattro esercizi utili per prepararsi al parto

Esercizi per prepararsi al parto: farfalla, rana, carponi e accovacciate sono quattro efficaci e comode posizioni per fare un po' di ginnastica in vista del parto Leggi articolo

Consigli su ovulazione e concepimento

Conoscere il proprio ciclo mestruale e avere rapporti in maniera spontanea e naturale è il modo migliore per aiutare la cicogna: tutto su ovulazione e concepimento Leggi articolo

Ciclo in arrivo? Come capire di essere incinta o è un falso allarme

Sindrome premestruale o sintomi da possibile gravidanza? L'ostetrica Violeta Benini ci spiega come capire di essere incinta o se si tratta dei classici sintomi che precedono l'arrivo del ciclo mestruale Leggi articolo

Parto

Lacerazioni post parto: come curarle

Le lacerazioni provocate dall'episiotomia o dall'espulsione del bambino possono causare qualche problema nei giorni successivi al parto: ecco come curare le ferite post parto Leggi articolo

Gravidanza

Reflusso gastroesofageo in gravidanza, come curarlo

Il bruciore di stomaco è un disturbo che si presenta spesso quando si aspetta un bambino. Vediamo come riconoscere il reflusso gastrico in gravidanza e come curarlo Leggi articolo

Il bambino

Ragadi ai capezzoli: cosa sono e come si possono prevenire

Le ragadi al seno sono uno dei problemi più diffusi legati all'allattamento. L'ostetrica ci spiega come prevenirle e curarle Leggi articolo

Parto

Cosa portare e cosa fare durante il travaglio: ce lo dice l'ostetrica

Per un evento così importante e poco conosciuto spesso non si sa cosa possa servire. Violeta, l'ostetrica di Pianetamamma, ci dice cosa mettere durante il travaglio Leggi articolo

Gravidanza

Esercizi per stare meglio in gravidanza: sollevare l'utero

L'utero appoggia sulle pelvi e può provocare una compressione dei vasi sanguigni e linfatici che appesantisce le gambe. Ecco un utile esercizio per alleggerire il peso e migliorare l'ossigenazione dell'utero e delle gambe Leggi articolo