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Donna e mamma
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Estate, come rimettersi in forma dopo la gravidanza

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Con la gravidanza il nostro corpo subisce delle piccole modifiche: come rimettersi in forma, anche in vista della prova costume, per la prima estate dopo l'arrivo di un bimbo? In questo video tutorial Raffaella Ruggeri, insegnante di Pilates al Centro Enforme di Milano, ci mostra degli esercizi utili per i chiletti di troppo

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