gpt skin_web-video-0
gpt strip1_generica-video
gpt strip1_gpt-video-0
Donna e mamma
1 5

3 esercizi per rimettersi in forma dopo il parto | Video

adsense-itemtop

Roberta Onorato, insegnante di ginnastica presso Tan'atara, ci mostra 3 semplici esercizi per tornare in forma dopo il parto.

3 esercizi per rimettersi in forma dopo il parto

Tornare in forma dopo il parto non è una missione impossibile, basteranno solamente un po' di impegno e di costanza. In questo nuovo video, con l'aiuto di Roberta Onorato, insegnante di ginnastica presso Tan'atara, vedremo come eseguire 3 esercizi per rimettersi in forma dopo il parto, semplici ed efficaci. Gli esercizi post parto – che potranno essere svolti tranquillamente a casa, magari approfittando del pisolino del bimbo – andranno ad agire su 3 zone chiave del corpo della neomamma: gambe, perineo e schiena. Tutto quello che ci servirà sono un materassino e un cuscino. Diamo un'occhiata al video e mettiamoci al lavoro!
Le indicazioni contenute in questo sito non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e il lettore. È pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o specialisti. Disclaimer»
gpt skin_mobile-video-0