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MammaFit: ginnastica per mamme con bimbo nel passeggino

Inizia domani, martedì 13 aprile al parco Sempione di Milano, la prima lezione di MammaFit, ginnastica per mamme con bebé sul passeggino al seguito. Gli incontri seguiranno fino a al 18 giugno

E’ in programma per martedì 13 aprile al parco Sempione la prima lezione di MammaFit, ginnastica per mamme con bebé sul passeggino al seguito. Gli incontri seguiranno a cadenza mono o bisettimanale fino a al 18 giugno. Il corso è indicato per mamme con bambini da sei settimane compiute fino a tre anni. L’attività fisica delle mamme diventa anche un momento di gioco per i bambini, dato che si battono le mani e si cantano canzoncine insieme.

Il corso è realizzato con il patrocinio del comune di Milano, è gratuito ma occorre versare una quota di 30 euro per l’assicurazione obbligatoria e il materiale didattico. Per le iscrizioni tel. 0240047849

loop03La filosofia di Mammafit

Quale mamma non si è mai sentita sopraffatta dalla felicità ma anche dalla stanchezza di accudire il proprio piccolino che richiede attenzioni e cure costanti? Mettiamoci poi le poppate ogni 3 ore, il cambio dei pannolini, le faccende domestiche da sbrigare, le visite di parenti che vengono incuriositi a rimirare la nostra meraviglia e il gioco è fatto. Oh come sarebbe bello non essere così stanche per riuscirsi a gustare questa nuova vita! Poi il riassetto ormonale cambia, mandandoci in tilt. Alcune di noi sono stanche croniche, altre si aggrappano all’aiuto di mamma, angelo salvatore, che viene in nostro soccorso o a quello della suocera o di un’amica. Ma alle volte sembra di non farcela, di arrivare a fine giornata col fiatone e un po’ di perdere il contatto con il mondo esterno. Quello che facevamo prima non è più quello che facciamo adesso. La nostra vita sociale, i nostri amici, le nostre uscite serali. Tutto cambia, almeno per un po’.... E allora cosa c’è di più bello se non uscire all’aperto, allenarsi insieme al proprio bimbo, in compagnia di altre mamme?! Quale miglior compagnia? Crediamo fermamente e vogliamo trasmettere alle mamme questo pensiero "Volersi bene, Essere serene" perchè sappiamo che una mamma serena è una mamma migliore .
Ecco che cosa le mamme trovano nei corsi MammaFit:

    * Socialità e aggregazione – allenamento con altre mamme che vivono gli stessi problemi
    * Programma specializzato per il delicato periodo post-parto
    * Le mamme sono più incoraggiate a dedicare un'ora a sè stesse perchè questo non implica togliere qualcosa al proprio bimbo
    * La mamma è più invogliata a frequentare il corso perchè non ha bisogno di una baby sitter
    * Le mamme desiderano fortemente perdere il peso acquisito durante la gravidanza
    * Bonding tra mamma e bambino
    * Le mamme hanno bisogno di uscire di casa, incontrare altre mamme e condividere i problemi
    * Per quelle che mamme che si sentono un po' giù, intraprendere un programma di esercizio fisico aiuta a combattere l’abbattimento e la solitudine – nonchè la depressione nei casi più gravi
    * Le mamme rappresentano il modello comportamentale per i propri figli: MammaFit è un modo gioioso per insegnare ai nostri piccoli l'amore per lo sport

Tutte le info qui
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Le indicazioni contenute in questo sito non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e il lettore. È pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o specialisti. Disclaimer»
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