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Come sopravvivere al ritorno a scuola
La fine delle vacanze e il ritorno a scuola, al lavoro e alla vita quotidiana può essere traumatico da gestire per una mamma. Ecco qualche idea per sopravvivere.
- Nervi saldi
Si tratta di riorganizzare la nostra vita e non è detto che in attimo si riuscirà subito a riprendere il ritmo. Quindi, stabiliamo delle priorità, e sforziamoci di non entrare nel panico al cospetto delle 3 valigie di panni sporchi da lavare, stirare e riordinare. (Per qualche giorno, basterà ignorarle).
Come preparare il ritorno a scuola
- Delegare
Ecco un buon proposito che può funzionare. Si rientra a scuola, ciò significa che i bambini sono anche un po’ più grandi, nonché dotati di manine e piedini, abili a svolgere tutta una serie di mansioni che non si capisce perché siano di esclusiva pertinenza della colf mamma. Impariamo a rispondere un bel Sì a tutti coloro che si offrono di darci una mano: la vicina, i nonni, le amiche.
- Pensare fuori dagli schemi
In questo periodo un po’ traumatico, tutto ciò che ci fa risparmiare tempo ed energie è bene accetto. Perché girare come matte ad acquistare tutto il materiale scolastico, quando lo si può fare con un click? Facciamo una bella lista chiara e completa su ciò che ci serve, poi aspettiamo che vadano a letto la sera e procediamo. Già che ci siamo, perché non fare online anche la spesa alimentare?
- Lunedì di “riposo”
Anche lavorando fuori casa, se abbiamo un minimo di autonomia nell’organizzazione della nostra settimana cerchiamo di rendere il lunedì un giorno più “tranquillo”, riservando le mansioni è più impegnative, le riunioni importanti etc. al resto della settimana.
- La sveglia 5 minuti prima
L’idea di puntare la sveglia mezz’ora prima ci risulta semplicemente rivoltante? Allora abbassiamo il tiro: bastano cinque minuti per andare in bagno, bere un caffè o semplicemente fare mente locale prima di essere assalite dai piccoli selvaggi urlanti.
- Nuove regole per tutti
Quali sono le piccole cose che rendono le nostre giornate oltremodo stressanti? Scarpe scalciate via in mezzo al salotto? Panni sporchi sotto il letto? Tazze abbandonate sul tavolo anziché nel lavandino? Forse è ora di mettere tutti un po’ in riga. Anno nuovo, vita nuova: scriviamo le nostre regole e appendiamo un bel cartello sul frigo.
- Organizzazione
Invece, cosa possiamo fare NOI per rendere la nostra vita meno faticosa? Dedichiamo un weekend all’organizzazione della casa: nuovi contenitori per i giocattoli, una seggiola dove appoggiare gli zaini di scuola all’ingresso, un nuovo armadietto in bagno se ogni mattina per trovare il mascara dobbiamo prima raspare per ore nell’unico cassetto stracolmo.
- Coccoliamoci
Un bel regalino per noi, come incoraggiamento verso l’anno scolastico che inizia, è una buona idea per darci un po’ di carica e soddisfazione: una maglia, un rossetto, un paio di orecchini. A volte basta pochissimo per iniziare la giornata con un pizzico di buonumore in più
Ripartenza della scuola, come prepararsi al meglio
In questo podcast la Dott.ssa Chiara Mancarella ci spiega come prepararsi al meglio per la ripartenza della scuola. Cosa può fare una mamma per rendere più positivo il ritorno a scuola dei propri figli.