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Come massaggiare il tuo bambino

Nel patrimonio culturale di molti paesi del mondo, il massaggio del bambino costituisce una tradizione antica, tramandata di madre in figlia. Negli ultimi anni il massaggio è stato riscoperto in tutta la sua importanza

Negli ultimi anni il massaggio neonatale è stato riscoperto in tutta la sua importanza. Sono svariati gli studi clinici che ne hanno confermato l'utilità; tale massaggio infatti oltre a promuovere il contatto affettivo tra genitore e figlio consente uno stato di rilassamento e benessere di entrambe. Gli effetti prodotti sono in particolare:



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  • PSICOLOGICO in quanto approfondisce la confidenza e la comunicazione tra genitore e bimbo
  • RILASSANTE perchè aiuta il piccolo ad imparare a superare gli stress derivanti dalle nuove situazioni
  • STIMOLANTE perchè aiuta a regolare le funzioni respiratorie, circolatorie e gastro-intestinali spesso anche alleviando il disagio provocato dalle coliche gassose.


Sono sempre di più i consultori di zona e le associazioni private che organizzano questo genere di corsi. Sin dal primo incontro vengono illustrate le tecniche e la mamma che lo desidera può dedicarsi al massaggio del proprio piccino anche a casa. E' consigliato creare un ambiente confortevole, la stanza verrà adeguatamente riscaldata di modo che il bambino potrà essere completamente denudato senza avvertire brividi di freddo, le luci saranno soffuse e il piano d'appoggio morbido. La mamma si verserà dell'olio di mandorle spremuto a freddo sulle mani preoccupandosi di scaldarlo tra i suoi palmi prima di procedere al contatto con il bambino. Ecco un breve esempio della tecnica impiegata:



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Il massaggio interesserà in primo luogo le gambe e i piedini, si parte con il cosìddetto massaggio indiano, una sorta di centrifuga dolce che ha origine dalla coscia e si conclude alla caviglia, successivamente si faranno dei semicerchi con i pollici sulla pianta del piede roteando poi con dolcezza ogni dito. Ci si occuperà quindi del dorso del piede massaggiandolo con i pollici ed effettuando dei circoletti intorno alle caviglie.
Prima di abbandonare le gambe e i piedi è sempre cosigliato un po' di rilassamento afferrando il piedino e facendo oscillare molto dolcemente la gambina.
In secondo luogo ci si dedicherà all'addome e il torace tenendo sempre presente che le manovre sono da eseguire in senso orario e quindi dalla destra alla sinistra del bambino. La tecnica del sole e della luna consiste nel poggiare il palmo delle mano destra sull'addome del piccolo ed eseguire una sorta di carezza in senso orario, alternando le due mani.

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Un'altra tecnica impiegata è la camminata, con due dita simulare dei passi dal fianco destro al fianco sinistro del bambino passando sopra l'ombelico e producendo una leggera pressione e infine la farfalla che prevede una carezza dal cavo ascellare all'ombelico. E' d'obbligo un leggero sfioramento di congedo prima di sospendere il massaggio

Anna Capitanio
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