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Vacanze estive: dove andare con il pancione

Non sapete dove andare in vancanza con il pancione? Ecco alcuni consigli su come scegliere la destinazione

Incinta in costume

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    incinta bikini22
    monica de chirico 17 maggio 2012
    E' proprio il caso di dire "dimmi a che mese sei e ti dirò dove andrai". Se siete incinte e state riflettendo su dove passare le vacanze e vi ponete mille domande, bisogna sapere che a seconda del mese di gravidanza in cui vi trovate ci sono delle precauzioni da seguire per scegliere le destinazioni.



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    Se siete all'inizio della gravidanza (GUARDA I VIDEO) potrete sentirvi stanche o avere la nausea o al contrario essere in piena forma. Nei primi mesi evitate viaggi troppo lunghi, soprattutto in macchina, che possono causare aborti spontanei. Naturalmente non portate valigie troppo pesanti, o se non potete farne a meno, chiedete aiuto ai vostri compagni, bisogna pur approfittare di alcuni vantaggi che si hanno quando si aspetta un bambino. Da evitare anche di stare troppo sotto al sole. Da scartare anche i paesi dove ci sono problemi per l'alimentazioni e l'igiene.



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    Una volta superati i primi tre mesi, i più difficili, nel secondo trimestre sono indicati per le vacanze: il dolce far niente, le camminate, il nuoto (LEGGI) e qualche visita ad amici e parenti. Se siete entrate invece nel terzo trimestre e godete di ottima salute sono da preferire le vacanze amiche del relax, perchè la fatica comincia a farsi sentire. A partire dall'ottavo mese invece optate per le vacanze a casa o al massimo in piscina, vicino all'ospedale o la clinica dove avete deciso di partorire, per essere subito pronte al momento del parto.



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    In generale per chi si chiede se è meglio passare le vacanze in montagna o in piscina, la risposta è: entrambe le destinazioni! In effetti il mare e la piscina sono l'ideale durante la gravidanza, in quanto una donna può praticare il nuoto durante tutti i 9 mesi.Tuttavia fate attenzione alla temperatura dell'acqua e a non fare troppi sforzi. Quindi se già nella vostra mente si prospettava l'idea di fare vela o surf, mettetela direttamente nel "dimenticatoio". Anche le amanti della montagna potranno continuare a fare passeggiate a contatto con la natura, facendo attenzione, anche in questo caso, agli sforzi e a non salire a più di 2000 metri di altitudine. Da evitare naturalmente anche le scalate etc.



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    Per chi invece sogna un viaggio all'estero (LEGGI), è possibile, ma in questo caso le precauzioni sono maggiori: informatevi sulle malattie contro le quali premunirvi perchè alcuni vaccini sono controindicati durante la gravidanza. Ad ogni modo chiedete consiglio al vostro medico. Attenzione anche al fuso orario. E una volta arrivati sul posto state all'erta sull'acqua che bevete, gli insetti e a ciò che mangiate soprattutto

    Insomma care future mamme, le vacanze non si negano a nessuno, basta fare attenzione, e prendere le giuste precauzioni in base allo stato della vostra gravidanza e alla vostra salute


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    3
    Commenti

    Laura73 martedì, 10 luglio 2012

    Stati Uniti in macchina

    Ciao a tutte, nell'agosto di 8 anni fa ero in 5 mesi e seguii il mio compagno in un'avventura che poi ringrazia il cielo di avere fatto: per lavoro sarebbe andato negli States, da NY al Nord Carolina, seguendo una strada panoramica. Insomma, dopo aver sentito il parere favorevole della mia ginecologa si partì...e fu bellissimo!!!! Trovai persino in alcuni supermercati la Nocciolata, sì proprio quella di rigoni, di cui in gravidanza ero ghiotta all'inverosimile!!!!
    Baci...Laura

    n° 3
    Nicole mercoledì, 23 maggio 2012

    Mare e poi... montagna!

    A luglio andrò una settimana al mare... Cercherò di non espormi troppo al sole nelle ore calde e poi agosto montagna!

    n° 2
    Alba domenica, 20 maggio 2012

    Estate in montagna

    In agosto sarò al settimo mese di gravidanza e siccome soffro il caldo, con il mio compagno, abbiamo scelto una località vicino a Brunico dove trascorrere due settimane.
    L'albergo ha la piscina e quindi credo che farò un pò di ginnnastica in acqua e qualche breve passeggiata. Speriamo non ci siano complicazioni. Ho proprio bisogno di staccare la spina.
    Alba
    http://www.migliorigiochiperragazze.it

    n° 1
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