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SOS Estate: come curare l'igiene intima per sentirsi sempre fresche e sicure ogni giorno!

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L'igiene intima può risentire delle avverse condizioni climatiche e dell'eccessiva sudorazione. Ecco qualche consiglio per sentirsi pulite, fresche e protette anche quando fa molto caldo per tutto il giorno

Quando fa caldo la vita quotidiana delle mamme può diventare estremamente faticosa. Star dietro ai bambini, svolgere le tante attività e tener fede agli impegni, trascorrere lunghe ore all'aria aperta (al mare o al parco) mettono alla prova l'igiene delle donne.

Ed afa, umidità e temperature elevate contribuiscono a farci sentire spossate, sudate, mai pulite davvero. La mamma che lavora svolge la sua giornata tra ufficio, casa, supermercato e attività pomeridiane con i figli, la mamma full­ time non si ferma mai e dal mattino fino a sera si occupa della casa e delle attività che tengono impegnati i piccoli nelle vacanze scolastiche. Si arriva a sognare una ventata di verde freschezza, come un'onda, come un prato, come la menta, che evoca da sempre una sensazione di frizzante energia.

In estate si cerca riparo all'ombra delle fronde degli alberi o nella freschezza del mare, ma l'igiene intima può risentire delle avverse condizioni climatiche e dell'eccessiva sudorazione, inoltre spesso seguiamo cattive abitudini circa l'abbigliamento o l'igiene proprio a causa del fatto che trascorriamo molto tempo fuori casa.

Come curare l'igiene intima per sentirsi sempre fresche ogni giorno

E allora ecco qualche consiglio per sentirsi pulita e protetta anche quando fa molto caldo per tutto il giorno

  • Scegliere il detergente intimo più adatto, che sia approvato dai ginecologi: perfetti quelli che contengono sostanze dalle proprietà rinfrescanti e che quindi regalano una piacevole sensazione di freschezza, che ci fanno sentire leggere e frizzanti e garantiscono protezione a lungo
  • Preferire un detergente senza sapone, a Ph fisiologico (che deve aggirarsi intorno al 5), che rispetti il normale equilibrio delle mucose e quindi non comprometta le naturali difese garantite dall'acidità vaginale
  • Utilizzare un detergente che offra una formula in grado di contrastare la formazione dei cattivi odori

In generale è consigliabile seguire qualche accorgimento per sentirsi sempre pulite anche in estate e per garantirsi il massimo dell'igiene.

  • Indossare biancheria intima di cotone o fibre naturali, che permetta alla pelle di respirare
  • Lavarsi più volte al giorno usando un detergente adatto e risciacquare con cura per eliminare ogni residuo
  • Se si è al mare non restare per troppo tempo con il costume bagnato, ma cambiarlo con uno asciutto
  • Non indossare pantaloni troppo stretti perché favoriscono la sudorazione e inoltre il regolare sfregamento contro i genitali può aumentare il rischio di irritazioni
  • Assicurarsi di risciacquare correttamente i capi intimi dopo il bucato per evitare di lasciare residui di detersivo
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Le indicazioni contenute in questo sito non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e il lettore. È pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o specialisti. Disclaimer»
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